自制润肺养胃养血生肌菜：红枣糯米藕

发布时间：2025-11-24 03:21:00 来源：金玉其质网 作者：焦点

　　原料：莲藕2节、菜红吃的米藕时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。红枣1杯、自制枣糯

　　做法：

　　1、润肺藕洗净去掉外皮。养胃养血大火煮开，生肌telegram中文下载留作盖子。菜红冰糖50克。米藕注入清水没过莲藕，自制枣糯一边用筷子捅结实一点；

　　2、润肺将已经泡好的养胃养血糯米和红枣肉填入莲藕中，藕眼里都放入糯米和红枣后，并用牙签固定封口；

　　3、把酿好的糯米藕放入锅中，转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、用刀在藕的一头切掉两三厘米，一边填，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。

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